塑胶跑道为什么比马路累

塑胶跑道是一种非常受欢迎的运动场地材料,它的表面光滑,弹性好,对于运动员的关节和肌肉有很好的保护作用。但是,很多人都会发现,在塑胶跑道上跑步比在马路上跑步更加累,这是为什么呢? 首先,塑胶跑道的弹性很好,可以减少运动员在跑步时的冲击力。但是,这也意味着运动员需要更多的力量来推动自己的身体。在马路上跑步时,地面的硬度会让运动员的脚步更加稳定,而在塑胶跑道上跑步时,运动员需要更多的力量来维持平衡。 其次,塑胶跑道的表面光滑,摩擦力较小。这意味着运动员需要更多的力量来推动自己的身体,才能保持一定的速度。在马路上跑步时,地面的摩擦力更大,运动员可以更容易地保持速度。 另外,塑胶跑道的表面温度较高。在炎热的天气中,运动员在塑胶跑道上跑步时,会感到更加疲劳。而在马路上跑步时,地面的温度相对较低,运动员可以更加轻松地跑步。 最后,塑胶跑道的弹性和光滑表面也会增加运动员的运动量。在跑步时,运动员需要更多的能量来推动自己的身体,这也会导致更多的疲劳。在马路上跑步时,地面的硬度和摩擦力会减少运动量,让运动员更加轻松。 综上所述,塑胶跑道比马路更累的原因有很多。塑胶跑道的弹性和光滑表面会增加运动员的运动量和疲劳程度,而马路上的硬度和摩擦力会减少运动量和疲劳程度。因此,在选择跑步场地时,运动员应该根据自己的需求和体力状况进行选择。